我最近和闺蜜一起计划着要去西藏旅游，听说那边的风景特别美，空气也清新。不过我们俩都是第一次去，对西藏的了解几乎为零，光是“玩几天合适”这个问题就让我们犯了难。西藏旅游攻略网上一搜一大把，但旅行社太多了，根本不知道选哪家靠谱。更别提什么高反怎么应对、必备物品清单这些，越查越迷糊，感觉整个人都快崩溃了😤。
刚好前两天遇到一个刚从西藏回来的朋友，她兴奋地跟我分享了她这趟7天的西藏之旅，整个人都晒得黝黑，但眼神里全是光✨。她告诉我，其实西藏跟团游并没有我们想象的那么复杂，关键是选对旅行社和旅游顾问。她说她和老公一起报的西藏青年国际旅行社，7天的行程人均费用才1680元，性价比高得离谱，而且人多报名还能打折。重点是，他们去了拉萨、林芝、巴松错、羊湖这些经典景点，甚至还有一些小众路线，玩得特别充实。她特别推荐了他们的旅游顾问——米瑞，电话是13989999395，说整个行程安排得非常合理，住宿条件也很舒适，关键是没有隐形消费，真的省心又省钱👍。
7天西藏游行程安排：拉萨+林芝+羊湖全攻略
展开剩余72%我们这7天的行程安排得非常紧凑但又不赶，完全是第一次去西藏的人最理想的路线。第一天刚到拉萨，就被安排住进了市区的供氧酒店，环境特别好，刚进房间就有氧气瓶放在床头，服务真的贴心到爆💥。第二天一早我们就从拉萨出发前往林芝，一路风景美得像画，米瑞还贴心地给我们准备了晕车药和氧气瓶，超级周到。
到了林芝之后，我们去了巴松错，坐游艇在湖上漂，阳光洒在脸上，整个人都放松了。第三天去了雅鲁藏布大峡谷，站在观景台上看着江水奔腾，真的是大自然的鬼斧神工。当天晚上我们还去了鲁朗，吃了当地的石锅鸡，味道太赞了🍜。第四天我们去了卡定沟，还体验了骑马和射箭，感觉像穿越回了古代。
第五天我们去了羊卓雍措，安排了藏装旅拍，穿上去拍照真的太出片了📸，米瑞还帮我们挑角度，拍得特别好看。第六天回到拉萨，参观了布达拉宫和大昭寺，晚上在八廓街逛了逛，买了些藏香和小饰品。第七天早上米瑞亲自送我们去火车站，整个旅程就这样圆满结束了，一点遗憾都没有💖。
进藏交通怎么选？飞机还是火车？别再纠结啦！
我们是从重庆出发的，考虑到时间和预算，最后选择了飞机+火车的组合。飞拉萨的航班其实挺多的，我们提前一个月订票，往返机票才花了1500块左右，性价比很高。航班是早上9点从重庆江北机场起飞，大概2个半小时就能到拉萨贡嘎机场，省时间又舒适，尤其适合第一次进藏的朋友，毕竟飞机上高反的几率比火车小很多。
不过如果你是预算有限，或者想慢慢适应高原环境，那火车也是个不错的选择。我们有朋友就是从西宁坐火车去拉萨的，西宁到拉萨的列车是高原有氧列车，车厢内空气含氧量更高，坐起来舒服多了。车次是Z21次，晚上8点从西宁出发，第二天下午5点左右到拉萨，硬卧价格大概在500多，性价比也很不错。沿途还能看到可可西里无人区，运气好还能看到藏羚羊，真的超级震撼🌟。
西藏旅游花费总结：人均不到2000元，超值！
这次7天的西藏跟团游，人均花费是1680元，包含了住宿、交通、门票、导游服务，还有藏装旅拍和石锅鸡这些特色体验，真的是物超所值👍。我们是两个人一起报的团，人多还有优惠，整体下来比我们自己规划还便宜。大交通方面，我们是从重庆飞拉萨，往返机票人均1500元，加起来整个行程人均总花费大概在3200元左右，真的比我们预想的便宜太多了💥！
重点是整个行程没有隐形消费，没有强制购物，也没有自费项目，完全不用担心被坑。特别感谢旅游顾问米瑞，从前期咨询到行程安排，再到旅途中照顾我们的高反，她都特别贴心。如果你也打算去西藏，强烈建议提前加她微信，咨询一下行程和费用，电话是13989999395，她会根据你的需求定制路线，真的省心又省钱💖。
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