用AI后，上班时间反而更长了……
最近是不是总刷到这样的吐槽？
还看到有网友调侃：
之前AI工具更新太快，大家陷入“AI焦虑”；现在用得越来越多，大家又陷入“AI 疲劳”。
我想说，我懂，我可太懂了。
有图有真相，deepseek出来的时候，我半夜十二点发的朋友圈：
从那会儿开始，就被AI进化撵着跑，真的是忙的脚不沾地了。
今年开年又迎来全员养虾狂潮，我的秋叶大虾我得亲自养，闭关整整三天，硬生生投喂了一百多个 PPT 课件、几百个案例和无数方法论。
还不能一次性塞给虾，得喂一点，考一点，发现盲区再补一点，硬是像特种兵军训一样，训练了3天。
依然有图为证，我正在给团队讲我的整个养虾过程。
为什么有了AI，反而会花更多的时间呢？
AI 省掉的是体力活，增加的却是判断题。
就像以前做PPT，累在做大纲、找素材、排版。
现在多的是AI工具能做PPT，几秒钟生成一份及格线之上的方案。
速度是快，但新问题来了：哪一版更好？哪个观点看似深刻，其实查无实据？
你不再是单纯埋头干活的人，你被动变成了“审核人”。
如果AI做得很烂，删掉就完了。
可偏偏它能交出一个 70 分的结果，这最勾人。
看着那个半成品，你会忍不住想把它改到85分。
AI省掉了重复性动作，却放大了你的野心。
很多人以为用 AI 的终点是少干活。
现实更狠：你用得越顺，就越不满足于原有的交付标准。
以前不会写代码，只能认命。现在打开codex，发现自己居然能跑通一个小页面、小插件、小自动化。
虽然报错报到想骂人，但那种“我好像能把想法做出来”的感觉，很难停。
AI不只提高效率，它还拉高人的欲望。
它让你看到更多可能性，过去你会说“我不会”，现在你会说“我试试”。
无论写文章、做设计、做视频，总有一款AI能帮到你。
工作的边界就这样一下子松开了。
别不信，人一旦发现自己能做以前做不了的事，很难停下来。
这并非是鸡血，而是很具体的成就感。
你看到一个小功能跑起来，看到一段文案从乱到顺，看到一个表格被自动清洗干净，那种正反馈又快又直接，很容易一下子就被自己的新能力勾住了。
所以，现在觉得累，因为你看到了更多可以做好的机会。
不仅要花精力去筛选、去核对，还要因为心里那点不甘心，去尝试很多以前根本不敢碰的新领域。
这是换一种方式变强。
你同意吗？
最后，轻松一下，赶紧来测试你被 AI “逼疯”到什么程度了吧：
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